Professor Amy Brown er baseret på Institut for Public Health, Policy and Social Sciences ved Swansea University i Storbritannien, hvor hun leder MSC i børns folkesundhed. Med en baggrund inden for psykologi blev hun først interesseret i de masser af barrierer, som kvinder står overfor, når de ammes efter at have fået sin første baby. Tre babyer og en ph.d. senere har hun tilbragt de sidste tolv år på at udforske psykologiske, kulturelle og samfundsmæssige barrierer for amning, med vægt på at forstå, hvordan vi bedre kan støtte kvinder til at amme og efterfølgende hæve ammehastighederne.
Det er en fornøjelse at byde professor Amy Brown velkommen til bloggen med hendes ammende råd.
Men du foder: amning eller flaskefodring, den mest afgørende ting er en fodret og glad baby og en glad mor.
Over til Amy ……
At amme din baby er en af de mest naturlige ting i verden, ikke? Nå ja, men naturlig indikerer ikke nødvendigvis let. Masser af ting, der er naturlige, tager praksis – ingen af os lærer at gå uden et par stød – og amning er ikke anderledes.
Det er virkelig vigtigt at få god information og god støtte. Desværre vil ikke alt, hvad du læser, være nøjagtigt eller have dine bedste interesser i hjertet. Så her er ni sandfærdige ting at forvente, når man ammer …
At låse din baby på kan se anderledes ud end hvad du forestillede dig
Babyer fodrer ikke ved bare at sutte på brystvorten. I stedet tager de en stor mundfuld af din brystvorte og areola (den mørkere hud omkring din brystvorte) og trækker din brystvorte lige mod bagsiden af deres mund, mens du masserer undersiden med deres tunge.
Dette er ikke så ubehageligt, som det lyder – brystvorter er bemærkelsesværdigt elastiske. Men det er vigtigt at få det rigtigt, og det kan tage praksis. En god lås hjælper dem med at få masser af mælk og stopper dig med at blive øm. Spørg din jordemoder om support, tjek disse fantastiske videoer for en visualisering af det, du sigter mod (), og vær ikke bange for at fortsætte med at spørge, indtil du har fået fat i det.
Ammede babyer foder partier, og jeg angiver partier
Hvis du lytter til fantastisk tante Mable, skal hun måske fortælle dig, at babyer skal fodres hver fjerde time på prikken. Faktisk blev babyer i 1950’erne bragt fra børnehaven til deres mor hver fjerde time for et foder. Du finder stadig bøger, der fortæller dig, at det er sådan, babyer skal fodre. Imidlertid er dette råd ganske enkelt nonsens.
Vi ved nu, at fodring af din baby responsivt f.eks. Hver gang de beder om at blive fodret dag eller nat, hjælper det med at opbygge en god mælkeforsyning. At prøve at strække feeds har den modsatte effekt. Babyer kan fodre mindst hver 2. – 3 time, da modermælk let fordøjes. Dette er sjældent på faste tidspunkter, da de ikke kan læse ure, men spiser og drikker du i en fast rutine?
Natfoder er meget normale
… og hvad du fodrer dem har ingen indflydelse på søvn på trods af hvad folk måtte antyde. Babyer har små maver, så har brug for hyppige foder, og bare fordi solen er gået ned, indikerer ikke, at deres andre behov er forsvundet. Babyer har korte søvncyklusser og vågner af mange andre grunde end sult. Det, du fodrer dem, hjælper dem ikke, hvis de vågner, fordi de er kolde, har brug for en bleeskifte eller bare vil have en kos. Og ammende mødre får faktisk meget mere søvn, da det er hurtigere at amme om natten i stedet for at forberede en flaske.
Du bliver fascineret af indholdet af deres bleer
Ja virkelig. En af de bedste måder at fortælle, om mælk går ind, er at se på, hvad der kommer ud. Efterhånden som din baby tager meget mere mælk i de første dage, vil deres bleer ændre sig fra en sort klistret farve til sennep-y gul. På dag 6 skulle de have mindst 6 våde og 2 beskidte bleer om dagen (efter 6 uger har nogle babyer færre beskidte bleer).
Du kan estimere, hvordan en våd blee føles ved at lægge 2 – 4 spsk vand i en ble og føle dens vægt. En poo tæller som en poo, hvis det er nogenlunde større end en mønt på £ 2. Ja, du vil aldrig se på £ 2 mønter på samme måde igen.
Komplette fremmede vil have en mening om, hvordan du fodrer din baby
Denne er faktisk ikke specifik for amning. Nogle fremmede kan bare lide at fortælle alle mødre, at de gør det forkert. Amning? Forkert! Flaskefodring? Forkert! baby sover? Forkert! Sover ikke? Forkert! Det afgørende er at indse, at der ikke er noget rigtigt svar, og det handler om dem, ikke dig. Bare smil og nik eller spørg, ‘Hvorfor vil du vide det?’ Eller amme foran dem – det får dem til at gå væk.
Det samme gælder for folk, der fortæller dig overdrevne rædselshistorier. Dette er hårdt, da de mest sandsynligt fik dårlige henstillinger eller fik ikke den rigtige støtte og på deres egen måde forsøger at hjælpe. Men deres historie behøver ikke at være din historie.
Det er normalt at finde nogle dage hårde
Du ønsker måske virkelig at amme. Men det indikerer ikke, at det altid vil være vidunderligt. Du vil have hårde dage og kan fortælle alle, at du har hannonce nok. Men det er ok. Der er ingen forudsætning for, at du skal elske amning hver dag eller endda overhovedet. Når alt kommer til alt kan du elske dit job eller din partner, men det indikerer ikke, at du ikke nogle gange føler dig frustreret eller træt af dem.
At sige det, det er let at bebrejde amning, når tingene er hårde, når det faktisk måske bare er ansvaret for at pleje din lille person. At stoppe amning vil ikke stoppe dem med at blive fodret, ændret eller løbende. Moderskab i sig selv er hårdt. Og ved du hvad? Det er også fint at sige det.
Du bliver forelsket i din partner på helt nye måder
En ven fortalte mig, hvordan hun aldrig følte sig meget mere forelsket, end da hendes partner masserede en blokeret kanal på sit bryst kl. En anden brast i glade tårer, da hendes partner stod op til en oppustet slægtning, der fortalte hende, at hun ikke skulle fodre offentligt. En anden bundet over den fælles lykke af en fuld ble. OK, måske var hun lidt søvnmangel, men du får kernen …
Du fodrer hvor som helst, hvis din baby er sulten
Før din baby var her, gjorde tanken om amning offentligt dig lidt ængstelig. Spol frem et par måneder, og alt går. Op et bjerg, i supermarkedskøen, under løfterne ved et meget seriøst bryllup (ja, bruden) …
Når du har en ammet baby, lærer du hurtigt, at dine brystvorter vil løse næsten alt. Amning har alle slags sundhedsmæssige fordele, men evnen til at berolige en grædende baby inden for 15 sekunder er toppen af mange kvinders grunde til amning.
En dag vil det hele bare klikke
Engang, sandsynligvis når de er omkring otte uger gamle, vil du indse, at det hele pludselig blev så lettere. Du har din lås sorteret. Du forlader huset uden at tænke for meget. Du har fodret så mange steder, at du ikke længere tænker to gange. Din postbud har muligvis set dine bryster, begge af dem, og ingen af jer er interesseret.
Fortsæt, det er det værd.
Følg Amy på Twitter: @Prof_AmyBrown
Hjemmeside: www.breastfeedinguncovered.co.uk
Den positive ammende bog af Amy Brown udgives af Pinter & Martin £ 14.99
Køb min bedst sælgende bog i paperback eller lyd
Min debutbog er min guide til at overleve og trives på arbejde og derhjemme og giver indsigt i, hvordan man opretter en digital service eller vender tilbage til arbejde med selvtillid.
Mumboss: Den oprigtige mors guide til at overleve og trives på arbejdet og derhjemme (UK 2. udgave)
Tilgængelig på Amazon eller hørbar
The Working Mom: Din guide til at overleve og trives på arbejde og hjemme (US/Canada Edition)
Tilgængelig 8. september 2020. Bestil nu på Amazon
Ligesom hvad du har læst? Så hvorfor ikke følge Vicki på Facebook, Twitter, YouTube, Pinterest og Instagram
Gå aldrig glip af et indlæg!
Abonner på HonestMum til mit ugentlige e -mail -nyhedsbrev, hvor jeg deler mine nye blogindlæg, bloggingtips, begivenhedsinvitationer, konkurrencer og nyheder om min nye bog. Jeg deler aldrig dine personlige data med tredjepart.
FacebookTwitterPinterestEmAiltumblrshare